في أوقات راحتك و أثناء إسترخائك
و أنت تتفكر و تتذكر وتحاول أن ترتب أفكارك و تستعيد لحظاتك و ذكرياتك؛
جرب أن تضع ساعة يدك بجانب أُذنك اصغِ إلى
دقاتها و مع كل دقة إذكر ربك بأي ذكر كأن تستغفر أو تسبح أو تحمد أو تكبر الله،
و لا تشغل فكرك بأي شيء آخر؛ فقط أغمض عينيك و تنفس بعمق و استمع لدقات ساعتك مستشعراً سرعة مُضِي الزمان و أن كل ثانيةٍ تمر هي عدٌ تنازلي لحياتك؛
لا تكف عن ذلك مادمت في وقت إسترخائك إجعل ذلك عادةُ عبادة؛
جربها سيكون وقت راحتك فعلاً راحة ..
فإن كنت في ضيق وكرب فسيفرج عنك و ان كان بك هم فسيزول و ان كنت حزيناً فستسعد و ان كنت مستاءاً فسترضى و إن كنت متعباً فسترتاح ،،
حتماً..
حتماً..