أنصح كل من لم يجرب الساعات الذكية والرياضية أو الأسورة الذكية والرياضية أن يجرب أي واحدة منها ، لأنها ستعينه بإذن الله تعالى على النشاط اليومي بالتشجيع على المشي أو الركض أكثر ... حسب ما جربته بنفسي وحسبما رأيته عند بعض معارفي وحسب ما قرأت وشاهدت من تجارب الآخرين عبر النت ، أن الذي لا يحب المشي أو الذي يمل من المشي الكثير ، غالبا سيحب المشي الكثير وسيفرح بالمشي الكثير بعد استخدام الساعات الذكية والرياضية أو الأسورة الذكية والرياضية ، لأن الساعات الذكية والرياضية أو الأسورة الذكية والرياضية ستشجع الإنسان على المشي والركض بحساب الخطوات والمشي وبالتشجيع بإخبارنا بالنتائج والإنجازات الجديدة التي نحققها وبوضع أهداف جديدة للمشي مثل 10000 خطوة أو أكثر في يوم واحد ، حسب ما أوصت به منظمة الصحة العالمية ... أنا كنت لا أحب المشي وكنت أركب سيارتي حتى إلى المسجد القريب من بيتنا ، ولكني الآن أفرح عندما لا أركب السيارة لأزيد من الخطوات وفي رمضان هذا العام عدة مرات ذهبت إلى المسجد النبوي الشريف مشيا على الأقدام بترك سيارتي بعيدا عن المسجد النبوي الشريف وكنت أفرح بتركي السيارة بعيدا عن المسجد كثرة الخطى إلى المساجد أجر وصحة وسلامة إن شاء الله تعالى. أسأل الله أن يمتعنا بالصحة والعافية مع الشكر لله عز وجل على هذه النعم والحمد لله على نعمة الساعات والأسورة وعلى نعمه التي لا تحصى.