قال ابن القيم رحمه الله
أربعة أشياء تُمرض الجسم
الكلام الكثير، والنوم الكثير، والأكل الكثير، والجماع الكثير
وأربعة تهدم البدن
الهم، والحزن،والجوع، والسهر
وأربعة تيبّس الوجه وتذهب ماءه وبهجته
الكذب، والوقاحة،وكثرة السؤال عن غير علم، وكثرة الفجور
وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته
التقوى، والوفاء، والكرم، والمروءة
وأربعة تجلب الرزق
قيام الليل، وكثرة الإستغفار بالأسحار، وتعاهد الصدقة،
والذكر أول النهار وآخرة
وأربعة تمنع الرزق
نوم الصبحة، وقلة الصلاة، والكسل، والخيانة
<><><><><>
كَم لِلحَوادِثِ مِـن صُـروفِ عَجائِـبِ *** وَنَــوائِـــبٍ مَــوصــولَــةٍ بِــنَــوائِــبِ
وَلَقَد تَفاوَتَ مِن شَبابِـكَ وَاِنقَضـى *** مــا لَـسـتَ تُبـصِـرُهُ إِلَـيـكَ بِـآيِــبِ
تَبغـي مِــنَ الدُنـيـا الكَثـيـرَ وَإِنَّـمـا *** يَكفـيـكَ مِنـهـا مِـثـلُ زادِ الـراكِــبِ
لا يُعجِـبَـنَّـكَ مــــا تَــــرى فَـكَـأَنَــهُ *** قَد زالَ عَنـكَ زَوالَ أَمـسِ الذاهِـبِ
أَصبَحتَ في أَسلابِ قَومٍ قَد مَضَوا *** وَرِثوا التَسالُبَ سالِباً عَن سالِـبِ