السلام عليكم
حقيقة ان لست من مستخدمى نوكيا, اخر مرة كان فى 1996 
ولاكن كما تفضل الاخوان فى مشاركات سابقة, من برنامج نوكيا سويت
تحولين الصيغ الى outlook ثم تعملين مزامنة بالايتونز واختيار
الـ outlook من اختيار sync contacts بالايتونز
بالنسبة للايتونز والحساب المجانى:
اختار اى برنامج فرى, ثم اختار get app
بعد وضع بياناتك, وعند طريقة الدفع اختار الاختيار None
ثم فعل الحساب
تحياتى